鹿児島キャンプが始まりました。
公式HPでも詳しくレポートが載っていますね。
キャップのスタートはフィジカルトレーニングからスタートした模様です。
バーベル、ダンベルでスクワット
バランスボール、メディシンボール、チューブなどを使った体幹
これらを組み合わせたサーキット形式のトレーニング
三保ではあまりフィジカルができなかったこと
キャンプでは連続して試合が行われること
これらのことから、フィジカルトレーニングをしたかったとのことです。
順調にメニューをこなしたようですね。
昨シーズンはけが人が多く、開幕で躓きました。
今年は同じ轍を踏まないように、コントロールしてほしいですね。
