2026-01-14

エスパルスが始動をして9日となります。 そして明日には鹿児島キャンプが始動します。 そんな中、早くも練習の強度が上がってきました。 始動間もないトレーニングとしては負荷のかかるトレーニングに見受けられます。 特に感じたのはパワーとアジリティ...