エスパルスエスパルスが上に行くのであれば座禅でも何でもやってほしい エスパルスの問題はメンタルにあると判断をしているようです。 2日間のオフ明けで、選手たちのテンションはかなり低い状態のようです。 もう一度上げるためには、体に負荷をかけて動かすことで元の状態に戻す試みをしています。 そのため、オフ明けの練習... 2023.11.17エスパルス
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