エスパルス

早いものでキャンプのトレーニングがすべて終わりました。 最後のトレーニングはボックス周りのプレーとセットプレーでした。 今シーズンのトレーニングは「連続性」に重きを置いています。 1つプレーが終わっても、すぐにボールが配給されプレーを続ける...

キャンプ7日目はフィジカルトレーニングを中心に行いました。 逆に8日目は実践的なトレーニングを行い「クロス」をテーマに2部練習に取り組みました。 午前中は「攻撃のクロス」をテーマに 午後は「守備のクロス」をテーマに行われました。 これまでの...

キャンプ6日目のトレーニングは午後が中止となりました。 5日目の山形とのトレーニングマッチの疲労を考慮したものでしょうか？ 1本目、2本目に得点が取れなかったことが課題として残りました。 守備はやり方を複数試したことに手ごたえはあったようで...

キャンプ5日目は山形とのトレーニングマッチでした。 キャンプで取り組んで生きたことを実践で試す機会です。 いわば中間テスト的な位置づけでしょうか？ 45分×3本＋30分という方式で行われました。 最後の30分は使いきれていない選手の実践機会...

キャンプ4日目のトレーニングは試合を考慮して1部練習に変更になりました。 ゴール前の3対3の練習が中心のようでした。 ただここでも強度が高く、非常に集中したトレーニングになっていましたね。 ボールが切れた瞬間に、次のボールが供給されるので、...

キャンプ3日目はかなり厳しいトレーニングが行われています。 午前中のメニューは「３＋３で切り替えを意識した練習」がかなりキツかったと思います。 決められた時間でずっと攻守の切り替えで走り続ける練習です。 全く止まる時間がありません。 実戦で...